Warsztaty zdrowia. Jak wykonać masaż klasyczny?
W poniedziałek 29 listopada w Łazach w budynku KTS odbyły się warsztaty zdrowia, które poprowadziła fizjoterapeuta Ilona Janus. Zajęcia adresowane były do seniorów, a ich tematem przewodnim był masaż klasyczny.
Głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, podrzucanie to etapy wykonywania masażu klasycznego, którego słuchacze Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Łazach uczyli się podczas realizowanych kolejny już raz warsztatów zdrowia. Prowadząca zajęcia fizjoterapeutka Ilona Janus, rozpoczęła spotkanie krótkim słowem wstępu, w którym przekazała uczestnikom spotkania ogólne wiadomości dotyczące fizjoterapii i rehabilitacji oraz poinformowała w jaki sposób poprawić ogólną kondycję ciała, wydolność organizmu oraz jak zapobiegać nawrotom kontuzji. W dalszej części warsztatów słuchacze przeszli do praktycznej nauki wykonywania masażu klasycznego.
Warsztaty zdrowia to praktyczne zajęcia, które tematycznie uzupełniają realizowane w każdy czwartek wykłady. Słuchacze uniwersytetu podczas warsztatów mają możliwość poszerzania swojej wiedzy oraz nauki przydatnych w codziennym życiu umiejętności.
Autor: Agnieszka Seweryn
Głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, podrzucanie to etapy wykonywania masażu klasycznego, którego słuchacze Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Łazach uczyli się podczas realizowanych kolejny już raz warsztatów zdrowia. Prowadząca zajęcia fizjoterapeutka Ilona Janus, rozpoczęła spotkanie krótkim słowem wstępu, w którym przekazała uczestnikom spotkania ogólne wiadomości dotyczące fizjoterapii i rehabilitacji oraz poinformowała w jaki sposób poprawić ogólną kondycję ciała, wydolność organizmu oraz jak zapobiegać nawrotom kontuzji. W dalszej części warsztatów słuchacze przeszli do praktycznej nauki wykonywania masażu klasycznego.
Warsztaty zdrowia to praktyczne zajęcia, które tematycznie uzupełniają realizowane w każdy czwartek wykłady. Słuchacze uniwersytetu podczas warsztatów mają możliwość poszerzania swojej wiedzy oraz nauki przydatnych w codziennym życiu umiejętności.
Galeria zdjęć:
Autor: Agnieszka Seweryn
